Gabinet psychoterapii "Gest"
zaprasza
Psychoterapia indywidualna oraz par w Mielcu
To sygnał, że zdecydowali się Państwo na podjęcie kroku w kierunku lepszego samopoczucia.
Jestem dla Państwa, aby wspierać w drodze do zrozumienia siebie i osiągnięcia harmonii w życiu. Zapraszam do kontaktu i zapoznania się z ofertą.
„Czasem wystarczy jeden gest, by poczuć wsparcie.”
Jestem psychologiem i psychoterapeutą, specjalistą ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Certyfikację odbywam przy Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, co oznacza, że znaczącą rolę w naszym życiu odgrywają doświadczenia z wczesnych lat życia i emocje.
Emocje wpÅ‚ywajÄ… na nasze myÅ›li, decyzje i relacje z innymi. Od radoÅ›ci po smutek, każda emocja odgrywa swojÄ… rolÄ™ w ksztaÅ‚towaniu naszego doÅ›wiadczenia. Zrozumienie emocji może pomóc w lepszym radzeniu sobie z trudnoÅ›ciami i budowaniu zdrowszych relacji.
Zrozumienie przeszÅ‚oÅ›ci, wÅ‚asnych mechanizmów obronnych, dostrzeżenie tego na co mamy wpÅ‚yw, a czego nie możemy zmienić pozwala osiÄ…gnąć upragniony spokój.
W moim holistycznym podejÅ›ciu do życia dążę do równowagi Å‚Ä…czÄ…c zdrowe myÅ›lenie, z wyrażaniem uczuć i dbaniem o zdrowie fizyczne.
Wierzę, że żyjąc w porozumieniu z sobą, świat jest w stanie Ci odpowiedzieć tym samym.
​
Wykształcenie :​
Psychomed - Katedra Psychoterapii Uniwersytetu JagielloÅ„skiego CM – 4 –letni caÅ‚oÅ›ciowy kurs psychoterapii dla lekarzy i psychologów
Wyższa SzkoÅ‚a Biznesu – National Louis University – psychologia – specjalność psychologia kliniczna i osobowoÅ›ci
Zachodniopomorskie Centrum SzkoleÅ„ i Wspierania PrzedsiÄ™biorczoÅ›ci – Trener UmiejÄ™tnoÅ›ci SpoÅ‚ecznych TUS SST
Moc Wsparcia – Interdyscyplinarne Studium w zakresie PrzeciwdziaÅ‚ania Przemocy w Rodzinie
Fundacja Podkarpackie Hospicjum dla Dzieci - Racjonalna terapia zachowania I i II stopień
Centrum Terapii Skoncentrowanej na RozwiÄ…zaniach „CTRS” – Terapia Skoncentrowana na RozwiÄ…zaniach – I i II stopieÅ„
Centrum PodejÅ›cia Skoncentrowanego na RozwiÄ…zaniach – Praca z osobami stosujÄ…cymi przemoc domowÄ…
SzkoÅ‚a Coachingu Liliany Kupaj – Coaching - Akredytacja Advanced Fundamental Coaching Skills ICI
SzkoÅ‚a Coachingu Lilianny Kupaj – Komunikacja TransformujÄ…ca
Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego IPRI – Coaching kariery i jobcoaching
Katolicki Uniwersytet Lubelski - Pedagogika
​
​
​
​
O MNIE
"Gest, który uzdrawia – empatia w każdej chwili."
Oferta
ProwadzÄ™ psychoterapiÄ™ tylko dla osób dorosÅ‚ych
Sesje psychoterapeutyczne odbywajÄ… siÄ™ zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu i trwajÄ… 50 minut.
Zapisy poporzez kalendarz online lub telefonicznie:
Psychoterapia indywidualna
Celem psychoterapii indywidualnej jest nie tylko poprawa samopoczucia, ale także rozwój osobisty, zwiÄ™kszenie Å›wiadomoÅ›ci siebie oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie z problemami.
Sesje odbywają się w atmosferze zaufania i poufności, co sprzyja otwartości i szczerości w rozmowie.
Obszary, którymi siÄ™ zajmujÄ™ to zaburzenia osobowoÅ›ci, zaburzenia nastroju, zaburzenia lÄ™kowe, kryzysy rozwojowe, trudnoÅ›ci opiekuÅ„czo -wychowawcze, trudnoÅ›ci w relacjach, psychoterapia osób starszych.
Psychoterapia pary
Psychoterapia dla par to forma terapii, która skupia siÄ™ na relacjach miÄ™dzy partnerami, pomagajÄ…c im w zrozumieniu i rozwiÄ…zaniu problemów, które mogÄ… wpÅ‚ywać na ich zwiÄ…zek. Sesje prowadzone sÄ… w bezpiecznej i wspierajÄ…cej atmosferze, w której obie strony mogÄ… wyrażać swoje uczucia, myÅ›li i obawy.
Celem terapii dla par jest poprawa komunikacji, zrozumienie dynamiki relacji oraz nauka skutecznych strategii rozwiÄ…zywania konfliktów.
Terapia pomaga w identyfikacji wzorców zachowaÅ„, które wpÅ‚ywajÄ… na zwiÄ…zek, oraz wspiera pary w budowaniu wiÄ™kszej bliskoÅ›ci i intymnoÅ›ci.
Psychoterapia dla par może być szczególnie pomocna w trudnych momentach, takich jak kryzysy, zdrady, różnice w wartoÅ›ciach czy trudnoÅ›ci w wychowywaniu dzieci.
Dzięki pracy nad relacją, pary mają szansę na zbudowanie zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego związku.
Warsztaty i szkolenia
Prowadzenie warsztatów i szkoleÅ„ to zorganizowany proces edukacyjny, który ma na celu rozwijanie umiejÄ™tnoÅ›ci, wiedzy i kompetencji uczestników w danej dziedzinie. Warsztaty, które prowadzÄ™ czÄ™sto majÄ… formÄ™ interaktywnych sesji, które angażujÄ… uczestników poprzez praktyczne ćwiczenia, dyskusje, studia przypadków oraz wymianÄ™ doÅ›wiadczeÅ„. MogÄ… obejmować różnorodne tematy w zakresie umiejÄ™tnoÅ›ci miÄ™kkich, takich jak: komunikacja, budowanie relacji, zarzÄ…dzanie stresem, wzmacnianie swojego poczucia wartoÅ›ci, budowanie wÅ‚asnej tożsamoÅ›ci, przeciwdziaÅ‚anie przemocy w rodzinie, bliskoÅ›ci w zwiÄ…zku, itp.
Celem warsztatów i szkoleÅ„ jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale także inspiracja uczestników do samodzielnego myÅ›lenia, rozwoju osobistego oraz zastosowania nabytych umiejÄ™tnoÅ›ci w praktyce.
Kontakt
Gabinet Psychoterapii "Gest"
